martes, agosto 07, 2012

¿ qué come "la bestia" Michael Phelps ?

Para el desayuno, comienza con tres sándwiches de huevos fritos, con queso, tomate, lechuga, cebollas fritas y mayonesa, que completa con bollería con chocolate, una tortilla de cinco huevos, tostadas, dos tazas de café y por si fuera poco, un tazón de avena.
A la hora de comer, toma un plato con medio kilo de pasta, dos sándwiches de jamón y queso con mayonesa, que acompaña con bebidas energéticas para mejorar sus entrenamientos. Y para cenar, vuelve a tomar pasta, (otro medio kilo), una pizza grande y más bebidas energizantes.
Evidentemente esta alimentación que equivale a lo que comerían cinco personas adultas en un día, solamente son válidas para un entrenamiento exhaustivo como el que realiza durante más de cinco horas diarias, pero evidentemente ahora irá reduciendo esa brutal ingesta de alimentos ya que ha anunciado que se retira de la alta competición y que no volverá a los juegos olímpicos.

Es decir más de 10.000 calorias ...